最近心血来潮，上 Wayback Machine 搜了一下自己的域名 xiaoten.com。 距离2011年2月2日，已经14.8个年头，虽然手里存着一些备份数据，但大多是后面几年的存档，前几年的存档因种种原因，没有留存下来。 Wayback Machine 存下来的这些快照，就像是给网站打的 git commit 记录，展示了这个站点的演变路径。 1. 追求“形式感”的折腾期 一开始，我似乎对“网站入口”这种东西非常着迷。 快照里留存了好几个版本的“首页引导页”。比如蓝底白字的 “PLAIN FOAM” 页面，还有写着“十分之十的小十”的蓝色大屏入口。那时候觉得，在进入博客文章列表前，先来个极简的引导页显得很“酷”，很有设计感。 最初版本入口 第二版，具体时间不详 2011年12月1日存档 2014年8月20日存档 2. 纯粹的“技术笔记”时期 翻看最早几年的快照，那时候博客的主要功能就是充当“云端笔记本”。 看看那时候的文章标题：《SVN服务器的配置》、《IE版本注释用法》、《百度地图API》。那时候互联网开发环境还比较粗糙，我们要花大量时间去解决 IE 浏览器的兼容性问题，SVN 还是主流的版本控制工具，Git 还没像今天这样一统天下。 那时候的排版非常密集，侧边栏塞满了各种功能：日历、访问统计、友情链接、甚至还有当时的“微博秀”。现在看来，那时候的页面恨不得把所有信息都塞进首屏，典型的 Web 1.0 向 Web 2.0 过渡时期的审美。

前言 最近在折腾改造我们的宿舍，用 docker 搭建了 HomeAssistant，接入米家和一些 esp […]

In my opinion, shifting from exploration to exploitation is pretty much like shifting from consuming to creating. Curiosity brings dopamine, dopamine brings motivation on exploring all possibilities, but not the more focused work of exploitation. This is called Curiosity Conflict. To resolve curiosity conflict, I can: keep a curiosity inbox - put everything interesting in it (new ideas), manage the rating as time goes on, get a ranked list of ideas based on my interests Timeshielding: How to Do the Things you Actually Want to Do find partners practice metacognition - try plus minus next sheet and review weekly to find out what is worth focusing on embrace JOMO: the joy of missing out (comparing to FOMO, the fear of missing out) These are a collection of Anne-Laure Le Cunff’s ideas.

前情提要 Wiwi 持續日更 blog 一年多了 Alex 也挑戰平日更一個月 Tux24 則是選擇不日更了 我的日更 日更這種事情我也做過，是在 2021 接到兵單、又因故延期入伍、辭掉 PT 後待業，後來求職焦慮才開始的 100DaysOfCode 挑戰。 那時的目標很單純：因為身上沒什麼錢，我希望在入伍之前與退伍之後加起來的 100 天內，自學後端開發並找到第一份工作，並且每天在 blog 記錄自己今天做了什麼、學了什麼。 結果當然是失敗了，記錄在 消失的七個月 以及 從 100 天挑戰到失敗：原因、成效、價值。 （題外話：後來的發展又和原本預想的差很多） 從那之後，我就很草率地認定只要是「每日」的挑戰不適合我，但我覺得今天是時候來把這件事情稍微理一下了。 失敗的原因 從今天的視角看回去，撇除我的意志力不夠這種屁話，我認為失敗的原因有這幾個： 沒有休息機制 這個挑戰的最大問題，就是一點容錯都沒有。 我就是在跨年期間，被朋友揪出去過夜之後，才中斷了連續 40 多天的日更。 沒有清晰的規劃 這個挑戰在前面 freeCodeCamp 認證拿到了之後，就沒有明確的規劃，基本上是當時想到要做什麼就做什麼。 當遇到挫折，做到很累的時候，就會覺得看不到明天是長什麼樣子，覺得為什麼要做這些。 目標不可控 「找到工作」這件事情，我無法掌控的變數實在是太多了。 是不是剛好有缺、我能不能找到這個缺、人資或面試官跟我合不合、有沒有其他更優秀的人剛好也面同一個缺，這都不是我能掌控的。 我能掌控的只有我學了多少東西、履歴寫得好不好、面試準備得怎麼樣。 挑戰的難度本來就不低 每天 100 天都要學到東西、專案要有進度──這本來就超ㄍㄧㄥ的好不好！就算是在工作也不太容易達成。 如果某一天的狀況不太好，那當天很可能就什麼都做不了，這個挑戰就失敗了。 我當時的心理狀態很差 在挑戰的前期，我遇到了失戀，而且在挑戰失敗的前一陣子就出現了一些生理上的不適，甚至在失敗之後陷入了一段時間的低潮。 在這種狀態下會失敗也不太意外吧？ 成功的案例 要說類似日更成功的案例，我也不是沒有。我在替代役期間，用不到 60 天的時間刷了 LeetCode 總共 130 題，也拿到了 LC 75 level 2 的 badge。 我不是要說我的這個挑戰結果如何，刷過的人都知道這樣的結果沒有多亮眼，而且在這 60 天內我也只有 50 天有上線。 好吧，我好像騙了你，這可能不算成功。 但我想說的是，我覺得 LeetCode 在其中的一些設計是值得參考的。 LC 75 把刷題這件事情變得很無腦，打開 LeetCode 之後開始刷就對了。至於一天該刷幾題、要刷什麼題目、目標是什麼，全部都幫你想好了。 而且還有連續簽到、badge 之類的東西，每做一步都都是肉眼可見的進步，而且未來是可預測的。 結論 綜合 LeetCode 還有以及 freeCodeCamp 的經驗，也許可以整理出幾個容易達成日更的原則： 明確、可控的目標 清晰的路徑 及時的回饋 請假或容錯機制 當然，肯定還有很多原則是我在這邊沒有提到的，如果要在深入的話，可能就是 gamification 的範疇了。 至於需不需要日更這種事情，除非是出於特別的原因，非日更不可，否則我可能更傾向讓那件事情變成我的自然狀態。 而在變成自然狀態之後，日不日更也不重要了。 （看看社群平台、日課手遊，還在讓絕大部分的網民不知不覺花了大量的時間去「日更」）

前言面对日益严峻的网络安全风险和来自企业学校政府的审查压力，我们有必要学会如何使自己的信息保持安全，在上一篇文章中，学校自建的邮件服务器（imap/smtp.neu.edu.cn）未使用自身域名对应的正规证书，反而挂载外包公司（*_**计算机科技有限...

:::warning 时效性声明 学校邮箱目前禁止第三方客户端登录使用，本文所述方法已失效，本文已失去时效性。 在学校邮箱重新允许第三方客户端登录之前，本文不会有进一步更新。 :::必要前言东北大学邮件系统今年我打算在雷鸟上重新配置邮箱，发现了个奇异...

距离上次到老屋咖啡5个月了，今天计划去溜达下，在村口遇到村里在办“那溪稻香生活节”，还有研学活动，吸引来不少人 […]

杠杆思维包含着两种重要的思维模式，一种是借力思维，另一种是硬核思维。

1 《天气之子》是所谓新海诚“灾难三部曲”的第二部，同时也是我最喜欢的一部。 故事讲述了离家少年森岛帆高在东京遇见了能让天气放晴的 ... The post 天气之子：逃离地下和回到地面 first appeared on 清枫的小窝.

日子在不经意间加速，转眼又到了做“身体年报”的时候。这几天在医院做了一系列检查，把身体各个部件都摸了一遍。总体而言，情况比想象中要好，这无疑是今年最让人松一口气的消息。 最让我欣慰的是一些老毛病正在逐渐清零。 肝功能： 以前因为化疗的后遗症，我的胆红素指标一直偏高。这次复查，它终于回归了正常区间。这就像是在说，身体已经彻底走出了那段艰难的日子，开始稳步运行了。 脂肪肝： 对比了以往的记录，脂肪肝的情况应该也在减轻。去年的 CT 报告还明确写着“脂肪肝”，而今年的结果，大夫给出的判断是程度已经比较轻了，甚至不再单独拿出来强调。这说明在日常的调整和控制上，方向是正确的。 基础指标： 这个年纪，血脂和血压能够保持在正常水平，也算是给自己的健康管理打了一个合格分。 当然，时间的脚步不会因为谁而停止，身体机能的退化也是不可避免的。比如，报告单上清晰地写着：左心室舒张功能降低。这是年龄带来的必然印记，提醒着我要更珍惜和维护好现有的健康资本。 肠胃两年后的复查与新的治疗方案 前天又去做了两年多没做的肠胃镜。结果是好消息占了上风：无论是胃里还是肠里，都没有再长出息肉。 但也检查出了老问题和一些新情况： 新问题： B 级的反流性食管炎和浅表性胃炎。这大概是生活压力和饮食习惯累积的小小抗议。 老问题： 结肠手术后的吻合口，依然有一如既往的溃疡，都快七年了，还没有完全长好。 过去，我一直是在肿瘤科复查，大夫通常没有针对这个溃疡给出特别的治疗建议。这次，我决定挂了消化科主任的号，听听更专业的意见。主任建议我服用四个月的美沙拉嗪，这是一种专门用于治疗溃疡性结肠炎的药物。希望这一次，能彻底让这个“七年之痒”的溃疡面愈合。 生活，从此放下酒杯 昨天和媳妇聊天时，做出了一个决定：以后酒不再喝了。 其实我本身也不是一个嗜酒的人，主要是逢年过节、朋友聚会，以及遇到高兴的事情时，会小酌两杯。但从现在开始，能不喝就不喝了。毕竟身体已经过了可以随便挥霍的年纪，既然已经有食管炎和胃炎的苗头，那就应该更加彻底地避免任何刺激。 放下酒杯，不仅是对健康的负责，也是对生活态度的重新调整——很多快乐和庆祝，并不需要酒精的参与来放大。 说到酒，倒让我想起了一点童年旧事。 那时候酒的种类很少，在我们当地，最常见的可能就是鹿邑大曲和宋河粮液。宋河粮液的酒瓶设计得特别好看，瓶型优雅，更重要的是，它的盖子是拧的，不是那种以前白酒和啤酒常用的，需要用起子撬开的金属皇冠盖。在那个年代，一个好看又结实的拧盖酒瓶，简直是小孩子心中的“高科技产品”。 我特别羡慕班里有这个酒瓶的同学，他们把酒瓶洗干净，用来带水到学校喝。那个瓶子不仅结实耐用，拧盖设计还能保证不漏水，在当时是一种象征，代表着家里有“好酒”喝。 现在回想，那段记忆简单又美好。而如今，我则要和手中的酒杯说声再见，转向更加朴素和健康的生活。 身体是革命的本钱，这次体检就像是身体给我交出的一份“年报”，有合格的成绩，也有需要改进的提示。接下来的日子，就是带着这些提示，更加认真地生活，做好健康的“减法”和“维护”。

最近博主在网上刷到一个超级好用的软件，靠近解锁。 他能用小编的苹果14直接解锁使用的办公电脑，不需要输入开机密码。小编安装使用了一下是真的好用方便，推荐给大家。 其实有Apple Watch的手表的也可以但是需要MAC系统的电脑获取接口才行这个太麻烦了，小...

家里的飞牛NAS里，存了不少重要的日常文件、珍贵照片以及各类资源。虽说飞牛NAS自带外网访问功能，却受不少因素制约，实际用起来并不顺手。同一时段使用的人一多，操作卡顿不说，文件上传、下载速度还会...

紅字 幾個月前，公司體檢的報告出來，不意外上面有紅字，畢竟我的飲食是完全沒有在控制。 或者說，控制飲食的是我的錢包。 其他細無關緊要的我就不提，最主要的是：直接膽紅素過高、低密度膽固醇過高、輕度脂肪肝 後兩項我完全能理解，畢竟我的飲食當中，常常會出現麵包、蔥油餅這種高油澱粉的食物 但前面那個，我上網也看不太懂是什麼，但有看到有一種可能是膽管阻塞，而且報告上面寫著要在三個月內回診，一副很可怕的感覺。 所以，我還是在忙得差不多了之後，和公司請了病假，掛了消化內科，去了醫院一趟。 回診 醫院裡的人真的很多，還不時可以聽到坐著輪椅的長輩被小孩罵說不好好配合之類的。 我大概在 9 點半的時候報到，雖然那時候已經過號了，但沒有等太久就輪到我了。 進了診間，醫生問我什麼問題。我拿著我的報告跟他說我的情況。 喔你這個，本來就有大概 10% 的人有這樣的體質啦！而且都只有超出一點點啦，都還在儀器的誤差值範圍而已！ ──醫生這樣和我說，也許是看我年輕，數值也確實只有超標一點點而已，比起其他的病人們實在是微不足道。只開了一張抽血單就請我離開了，而且還說「如果」要看報告的話再自己另外掛號。 這時的我其實也可以選擇不抽，但我還是覺得都來了就去抽一下吧，至少下次如果還有看到這科的話，數值還可以拿出來參考一下。 後來抽完血、繳了 500 多塊之後，我就離開醫院、結束這回合了。 結果 幾天後，我在健保快易通看到了抽血的結果：直接膽紅素剛好踩在邊緣上。 所以，從上次看到報告到現在的飲食控制，可以稍微鬆綁一點了，但我還是會在有選擇的情況避開太不健康的主食。 雖然沒有超標，但我也很清楚，這些都是早期的警訊，我如果置之不理的話，一定還是會有一天會出問題。 我愛台灣 在此還是要讚嘆一下台灣的醫療系統，我只花了 500 多塊、2 個小時（含交通時間），就把體檢上有紅字的事情解決了。 而這 500 多換到的是一個「安心」，透過醫生的話來確定自己的身體沒有大問題。 這絕對是一件幸福的事情。

title: 好久没更新了，过去与未来 tags: - 日常 - 更新 - 遗忘 categories: - 日常最近有点忙，更新很慢前半学期的课可算结束了，只不过还留着一点课设的尾巴，不过那个得12月才ddl，所以先不急。课程表话说CF又炸了今年网...

杨慎的毁灭与重生

依然是受 王叨叨：基于高德地图做足迹管理插件 文章启发，实在眼馋足迹功能，但苦于没有清晰的思路，看到叨叨大神发了这个插件，借助AI，终于抽空完成了这一功能，并融入了一些个人想法： 与站点主题同步，支持亮/暗模式自适应； 增加标签筛选功能； 在地图卡片中，若有多张图片，支持水平滚动并集成灯箱放大查看； 标记点智能集群，缩小地图时自动合并附近位置； 集群开关控制，可随时启用或关闭集群功能。 其余部分则为常规足迹功能的实现。 本文将简要介绍实现方式，完整的源码已在 GitHub 开源，包含所有 JS、CSS 和示例数据。具体样例在本站"关于"页面，如下所示： 正在加载足迹... 主要功能 短代码嵌入：{{< footprintmap >}} 自动注入脚本与样式，按需加载数据。 JSON 数据支持：所有足迹数据集中保存在 footprints.json 文件中，便于在 Git 里维护与复用。 自动标签筛选：脚本会扫描全部 categories 字段，生成可点击的筛选按钮。 智能标记集群：缩小地图时自动将附近位置合并显示，点击集群标记可放大查看详情。 集群开关控制：地图底部提供开关按钮，支持亮/暗主题自动适配。 文章关联：通过手动设置 url 字段，可添加关联的文章。 照片轻量查看器：支持多张图的横向轮播，点击后用自定义 Viewer 放大，适配移动端手势。 亮/暗主题联动：跟随站点 dark class 切换高德地图底图与 InfoWindow 样式。 自定义 Marker 颜色：通过 markerColor 选择预设（sunset / ocean / violet / forest / amber / citrus），也支持直接写 #RRGGBB。 移动端优化：信息卡宽度移动端自适应、字号/间距重排、点击空白区域自动收起 InfoWindow。 JSON 数据格式 footprints.json 中维护一个 locations 数组，字段解释如下：

我的朋友 我有一個朋友，他是 20 歲上下的大學生。前幾天我把我的部落格分享給他，得到了這樣的回饋： 哇哦！這個「帳號」一直都還在更新耶！你一直都在更新這個「帳號」嗎？ 當下我其實不太知道怎麼反應，我也不想突然就開始說教。所以我反問： 你的意思是這個「部落格」嗎？ 看不懂嗎？ 如果有朋友看不懂以上的對話發生了什麼事情的話，讓我來解釋一下： 你看到的這個部落格（或者你叫它網誌、blog）是一個完整的網站，我有權利可以掌控這個網站上的一切，包含所有文字、數字、圖片、排版、甚至是你的留言。 一個「帳號」的意思是：有一個領主有一塊領地，而你希望在他的領地上有一小塊地可以耕種。而這個領主也覺得沒問題，所以給你了一個「帳號」，用來標出你目前的地、用來當通行證、用來在領主的領地內互相識別。 所以： 銀行讓你把你的錢借放在他的金庫，所以給你一個「帳號」； 電信公司讓你用他的線路，幫你計算你的電話費，所以給你一個「帳號」（門號）； 影音分享平台讓你在他的網站上上傳影片，所以給你一個「帳號」； 社群平台讓你在他的網站上寫東西，互相傳訊息，所以給你一個「帳號」。 但這裡不是一個平台，我就是這塊地的主人，我不需要一個「帳號」就能在這邊發文章，因為我已經擁有所有的權利。 就像不會有人說：「等我登入一下我的冰箱，讓我把昨天買的可樂拿出來！」。 感嘆 我不是要挑人語病； 也不想要倚老賣老，檢討現在的小朋友怎樣怎樣（我和我的朋友也才差不到十歲）； 我也懶得警世了，懶得說什麼在別人的領地上建立地盤很危險什麼的。 我只想感嘆，現在的手機 App 以及 Web 2.0 極端的平台，已經在網路新住民的腦中塑造了相當不同的觀念。 在這些人的世界裡，網路就是不同的 App 和平台，要進入網路世界的第一步就是要有一個帳號。 而這件事情對我的衝擊感，舉個例子來說，就像有人不知道可以把手機上的照片移到硬碟上來節省空間一樣。（我猜搞不好還真的很多人不知道） 這是我的帳號 這種科技演化導致的觀念改變，力量是非常大的，我很悲觀地認為這個趨勢我們完全無法抵抗。 也許有一天我會這麼說： 對，我的帳號是「blog.giveanornot.com」，在那個中間藍藍、外面有一圈三個顏色的那個 App。