上一轮秀我的小宝贝们还是两三年之前，一晃几年，多少旧人已离我而去，又迎来几位新人的欢声笑语。 过了繁忙的十一假期，突然间工作群里安静了下来，可能是大家都劳累过度想要调整下心态，以至于我竟然有时间打理下我心爱的美猎和发发日志了。翻了翻以前的记...阅读更多 Source

引言由于学校的计算机网络实验课指导书基于 Windows，而我默认使用 Ubuntu，为了适应实验要求，我下载了 Packet Tracer。发现官网版本 (8.2.2) 支持的是 Ubuntu 22.04 而非 24.04，安装时缺少依赖。经过一番...

破除是非

今年5月份的时候，购买了一款搬瓦工的VPS，当时是想用来做博客的VPS，用的是美西的优化线路，速度非常的理想，前几天我又把博客系统转回到了Hugo，这样这台VPS就空出来了，加上最近群晖的QC以及tailscale这些都不太理想，所以我决定使用FRP的方式来穿透群晖。搜了一下网上的教程都是采用的docker，但是我安装后总是报错，所以研究了一下，采用直接安装的方式，省资源还不容易出错。本文详细介绍如何在用户目录下部署frpc，并实现开机自启。 一、FRP 简介 FRP（Fast Reverse Proxy）是一款高性能反向代理应用，可实现 内网穿透。 通过在公网服务器上运行 frps（服务端），在内网设备上运行 frpc（客户端），你就可以从外网直接访问局域网中的群晖 DSM、SSH 等服务。 二、准备条件 一台有公网IP的服务器，这里老刘推荐搬瓦工的美西优化线路，速度非常的理想。购买服务器后，安装1panel面板，然后在应用里搜索FRP，安装frps。到这里，你所需要的条件如下： 公网服务器 IP（frps）：104.***…. 认证 token：xxxxx 群晖局域网 IP：192.168.3.19 群晖登录用户：xxxxx token、端口号这些可以在你安装的frps应用里查找。 三、在群晖上安装 frpc 1. 进入用户目录 cd /var/services/homes/xxxxx 放在用户目录无需 root 权限，最安全。 2. 下载 frpc x86_64 群晖（Intel/AMD 平台） wget https://ghproxy.net/https://github.com/fatedier/frp/releases/download/v0.61.1/frp_0.61.1_linux_amd64.tar.gz ARM64 群晖（J 系列或低功耗 NAS） wget https://ghproxy.net/https://github.com/fatedier/frp/releases/download/v0.61.1/frp_0.61.1_linux_arm64.tar.gz 解压并重命名： tar -zxvf frp_0.61.1_linux_amd64.tar.gz mv frp_0.61.1_linux_amd64 frp cd frp 四、创建配置文件 nano frpc.toml 写入内容： serverAddr = "104.***.***.***" serverPort = 7000 auth.token = "xxxxx" [[proxies]] name = "synology_web" type = "tcp" localIP = "192.168.3.19" localPort = 5000 remotePort = 5000 [[proxies]] name = "synology_ssh" type = "tcp" localIP = "192.168.3.19" localPort = 22 remotePort = 6000 保存退出。

詭計 最近有件事情讓跨性別圈炸開了，具體是什麼事情我就不提了，畢竟這個圈子能吵的事情太多了。消息傳開之後，不少人在社群媒體上面發表自己的意見，其中也不乏比較聳動、極端的言論。而一大部分的討論都是缺乏名詞定義、焦點不清的吵架。去淌這些渾水，能不能有實質的討論很難說，但卻很有可能讓自己付出巨大情緒成本。 雖然我不自認跨性別，我只能算是這個圈子裡的人。不過我必須說，我看到各種言論的時候，內心是毫無波瀾。倒也不是我不關心這些事情，只是類似這樣大大小小的事情每三五天就會來一次（當然不是每次都像這次這麼大），我的內心早就習得如何把這種情緒隔絕在外。 社群平台總是放大各種吸睛、極端、爭議、聳動的言論，搞得這個圈子好像大家天天都在吵架（也有可能每個圈子都這樣），激發使用者的情緒，讓人受不了也想上去說個兩嘴。無論原發文者是不是有意挑起大家的情緒，這些聲音都是經過平台放大的，符合把使用者留在平台上的商業目標，我稱之為「情緒釣魚」。 而在自從發現情緒釣魚的詭計以後，我就很少在那些平台上和別人爭論，因為我知道這是一場不可能贏的遊戲，只要我被挑起情緒花時間去做這件事情，我就已經先輸了，無論結果如何都一樣。 社群平台的改革 這是唐鳳大大在 2025 年 8 月的貼文。其中最主要的主張是：確保使用者可以自由、無損地在各個平台同步、遷徙，平台就會需要為了保留使用者，改善演算法的品質。 對於這個做法的可行性、成效會是如何，我暫且打一個問號，但這樣的主張很明確地點出社群平台的演算法政策是造成諸多問題的一大因素。 但是，即便這是最佳做法、各平台也全力配合進行，這也不是一朝一夕就能完成的事情。更何況，這件事情的後續也還不明朗，至少也得再過個三、五年，才有可能有一些初步的成果。 有人可能會說：那就不要用那些平台不就好了？ 但在真實情況，不是每個人都有條件、有能力那麼做，也可能無法承擔離開需要付出的成本，在時機尚未成熟之前，不分青紅皂白推崇這種暴力的解決方法是不切實際的。 任人宰割 難道在那些社群平台改過自新、做出實際的成效之前，我們就只能當個任人宰割的韭菜嗎？ 看看現在的那些平台，詐騙、假消息也是不小的問題，但以我個人的觀察，其普遍性遠遠不及情緒釣魚。 而對於情緒釣魚這件事，我們沒有專門的組織去防治（實務上也很難），大家大概只停留在認同「社群媒體會助長極端言論」的階段；而即使是針對詐騙、假新聞，我們有反詐諞專線、事實查核中心等等專門的組織去應對這樣的問題，但依舊有不少的受害者。只能說最後的成效如何，取決於修行在個人。 修行在個人 這個「修行在個人」就是重點。在即將被貼文挑起情緒的時候，能意識到這背後是否有平台在作祟、自己的情緒是不是又被當成別人的商業利益、和別人筆戰是不是除了幫平台賺進白花花的鈔票以外毫無益處。 我覺得這種能力，也許就和能分辨詐騙、假消息一樣，是在現今這個資訊被大科技公司演算法壟斷的時代，一個很重要的能力。 20260127 更：後來發現英文早在幾年前就有 rage bait 這個說法了，故更新 slug。

真实的达·芬奇，和你想象的不一样

假期期间一个老顾客说眼镜腿被他给踩坏了，约了节后来修理。加了面第一句话就说：“差点瞎了。” 我一愣，他接着说自己最近被诊断为急性青光眼，发作时眼压高达 40 多，医生说再晚点去，眼睛就保不住了。 事情的起因听起来似乎“无关紧要”——晚上不开灯玩手机。 一、隐秘的“视力小偷” 青光眼，是一种非常狡猾的病。 它往往悄无声息地出现，不疼不痒，等人察觉到视力模糊、看东西不全时，视神经已经受损。 医生甚至给它起了个名字—— “无声的视力小偷” 。 但青光眼并不是一种单一的病，而是一个大类，主要分为两种： 开角型青光眼：最常见，病程缓慢，早期几乎没症状，视野一点点变窄； 闭角型青光眼：发作急、来势猛，常伴剧烈眼痛、头痛、视物模糊，看灯出现彩虹圈，有时甚至恶心呕吐。 老顾客得的就是第二种——急性闭角型青光眼。 二、从“头疼”到“看不清红绿灯” 最近一年多的时间，他总感觉头痛，洗澡、咳嗽的时候眼睛发红 平时有高血压史的人，大多会以为这是“血压高”或“心脏累”。 于是他量了血压，正常。 心电图，也没问题。 于是自己吃了几片止疼药，把疼痛压住了。 直到有天开车上路，发现看不见红绿灯了。 “我给你李姐（他媳妇）说，坏了，我的眼睛有问题了！” 那一刻他才意识到，问题出在自己的眼睛上。 去医院一查，眼压飙到 40 多毫米汞柱（正常一般在 10~21）。 医生说让他手术，他有点顾虑，后来找到一个省人民医院的大夫，在肚子上扎的针灸，扎过之后眼压立马降低了。 经过一个月的针灸治疗，他现在恢复的不错，只有少许的视野有点受影响，可能视神经还是有点没有恢复。 三、为什么“黑暗+手机”会出事？ 很多人听到这里会惊讶： 玩手机也能玩出青光眼？！ 其实关键不是“手机”，而是黑暗环境。 在光线昏暗时，我们的瞳孔会自然放大，以便获得更多光线。 而对于有“前房浅”“房角窄”的人来说，这个过程会让虹膜向前鼓起，把房水的排出通道堵住，就像堵死了下水道。 于是，房水排不出去，眼压瞬间升高——青光眼发作。 换句话说： “黑暗+瞳孔扩大”是导火索，前房结构异常才是火药桶。 而“躺着玩手机”“关灯看屏幕”恰好提供了一个最完美的诱发环境： 单眼注视、黑暗环境、瞳孔持续扩张，再加上长时间疲劳——足以让高危人群中招。 四、谁属于高危人群？ 以下几类人要特别小心： 年龄超过 45 岁； 有远视（眼轴短、前房浅）； 女性； 家族中有人得过青光眼； 曾被眼科医生提示“前房浅”“角隙窄”； 长时间服用某些扩瞳或抗抑郁药物。 这类人群，即使没有症状，也应定期做眼压测量和裂隙灯检查，最好加做前节 OCT 或房角镜检查。 医生能判断你的“房角”是否够宽，是否有闭角的风险。 五、急性发作时该怎么办？ 一旦出现以下症状，请立即去眼科急诊： 突发性剧烈眼痛、头痛； 看灯有彩虹圈； 视物模糊、看不清； 恶心、呕吐、瞳孔固定发亮。 别再等，别再吃止疼药。 止疼药只会掩盖症状，让眼压继续升高。 到医院后，医生会尽快： 给予降眼压药物（滴眼液、口服或静脉用药）； 必要时进行激光周边虹膜切开术（LPI） ，开出一个“逃生孔”，让房水顺利流通。 这是救眼的关键一步，做完后一般不会再急性发作。 六、预防：从今天开始 不要关灯玩手机。 睡前刷手机最好开盏柔和的小夜灯，让环境光保持平衡。 避免用眼过度疲劳。 每用眼 40 分钟，休息 5~10 分钟，看远放松。 定期眼科体检。 特别是 40 岁以上、有家族史或远视的人，每年查一次眼压和前房角。 谨慎使用药物。 有青光眼或窄角倾向的人，使用含伪麻黄碱、抗抑郁或抗胆碱药物前，应咨询医生。 保持良好睡眠与血液循环。 青光眼和全身循环状态有关，规律作息同样重要。 七、一个普通人的提醒 那位老顾客最后感慨地说：“真没想到，晚上玩个手机能差点瞎。” 医生告诉他，这次算是幸运，抢救得早，视力才恢复得快。 但受损的视神经不会再生，他必须长期用药、定期复查。

这个秋天的雨，似乎特别多。几乎每隔两天就要下一场，断断续续地已经一个多月没停了。仿佛老天爷是要把春天欠下的雨水，一次性补回来似的。看天气预报，说又有新一轮降水，我一点都不意外——整个十月，家门口的景色都快成“江南水乡”了。 今年国庆假期，哪儿也没去。整个假期最“远”的一趟路，是3号那天。女儿和同学相约去电影小镇玩，我们顺道把她送过去，然后去了一趟媳妇的娘家。岳父家从过完年就开始建房，到现在还没完工。路上买了点烧饼和卤菜，到家已经下午一点多了，吃了点东西，又去新房那边看了看，就匆匆往回赶。车流量挺大，好在一路都还算顺畅，没有遇到堵车。 只是回来的路上，感觉车子有点不对劲。车速到110公里左右时，方向盘开始轻微抖动——这一般是动平衡的问题。我心想，既然后轮的轮胎也用了十年，干脆一起换掉吧。现在轮胎价格也不算贵，两条加起来五百来块钱，花点钱换个安心，尤其最近跑高速的次数多，安全最要紧。 换轮胎时才发现，右前轮里面竟然有个小东西晃着——原来是加装的胎压监测发射器掉了。车子本身没这个功能，当年我花八百块加装的，现在的同款设备早就便宜多了，三百块就能装一个，还包安装。看来技术的更新换代，连“小玩意儿”都在不断降本提效。 假期最后一天，也就是8号，女儿返校。想着出城方向应该不会堵，结果还是太天真了——高速上车子最多只能跑到80公里，平常一个小时的路程，愣是开了一个半小时。好在回程时我有经验了，提前绕开了几个易堵点，虽然还是用了一个半小时，但比导航推荐的路线快了半小时，算是小小的胜利。 这个假期没有远行，没有风景大片，也没有热闹的聚会，只有连绵的秋雨、湿漉漉的道路，以及一次关于轮胎的小插曲。倒也挺好，平淡的生活里，总能遇见点有趣的小事——这不，也成了一篇小小的秋日记。

消失 雖然上個月在日本玩了一個禮拜，也花了一些時間在相關的行前準備，能寫東西的時間和靈感來源本來就被壓縮不少，但那並不是唯一的原因。 我要承認，我還壓著好幾篇寫到一半的文章在我的硬碟，也還有不少去日本的照片要分享，這幾篇文章中有幾篇都是 3000 字以上的長文（比起我這邊其他的文章來說）。 把文章好好寫完再發出來不也是好事一件嗎？這麼說其實也對，但我覺得這件事帶來的負面影響也不小。 怎麼說呢？ 工作記憶的極限 除了上面說的，文章要過很久才會面世以外，我覺得比較大的問題是：這些沒寫完的文章會佔據我的工作記憶。而且，很長很完整的文章也不符合 我之前提出的原則 我有一篇筆記是在記錄我的文章主題靈感還有一些隨筆的草稿。我發現，我大概只能記得其中的 3~5 個，這也大概是我能同時寫的文章的數量上限。也就是說，如果我同時寫的文章達到這個上限的時候，就很難有心思開始寫新的文章。如果在這個時候一定要開始寫新的文章的話，那勢必會有其他還沒寫完的文章淡出我的工作記憶中。無論是哪一種情況，都不是很好的事情。 而之所以造成這個問題的原因，就是有太多的文章寫得太長、拖了太久，才會一直卡在我的工作記憶中沒有被發出來。 解決之道 我該多寫些廢文，就像這篇只花了不到一個小時就寫完的這篇文章一樣。

最近看外链指向时，发现了一些站点曾莫名指向过我站，无意冒犯那些站长，但很有可能是Google Console统计出了问题Google Console的统计一些站点自动模糊处理不得不说，Google不愧第一搜索引擎，一些统计结果还把原站的ip和原域名给...

今年的十一长假，真的好长，可为什么过的这么稀碎…… 不是在上班，就是在生病。 十一假期的前两天，跑了跑父母长辈家，还抽空和小学同学一家聚了个餐，同学儿子正是鸡飞狗跳的年纪，皮的上天入地，他们家算是晚来得子宠爱的不行，规矩上自然就差了些，弄得...阅读更多 Source

今年國慶假期去了兩個景點，幹了兩天農活。 十一當天去了莊河地區的著名景點「冰峪溝」，這裏號稱「小桂林」。這裏遠離鬧市，坐落於莊河北部，是一個自然形成的山水風景區。坐船在各種奇山異石之間穿梭，聽着深邃的鳥叫聲從山谷深處傳來，看着白鷺或是亭亭玉立站在那裏或是一飛沖天直入雲霄，感受到自然帶給人的舒展。 假期中間和老丈人收割了兩天玉米。得益於從小母親就帶我在地裏幹農活，掰起玉米來就像突然喚醒了記憶中的「功法」，竟然不輸經常幹農活的岳父。老人家很開心，我也有幸能幫他做點事。 假期快結束時，我們一家人去了今年年初已去過的景點「蛤蜊島」。這次沒有花太多的時間去登山觀景，而是趕了小半天的海，因長時間忘我的沉浸其中抓螃蟹，忘了漲潮，最後竟讓老丈人揹我上岸。

大家中秋🎑快乐啊什么是MoonbitMoonbit是国产的一门编程语言，它很年轻，预计26年左右发布1.0版本特点：支持函数式和面向对象等多种编程范式，兼具动态灵活与安全高效实用的类型系统，面向数据的语言设计，让任何背景的开发者迅速上手支持WebA...

昨天看了《震耳欲聋》，片如其名，激起了我对法律本质内涵的思考，以下思考带有部分剧透，未看此影片的同志可以观看后 […]

小小轻发现，主人在去年的国庆第二天，一位重要的人离开了呢。一年过去了，主人的生活变得空荡荡的，多了好多自由时间，常常发呆看云。手机也安静了，吃饭也成了问题，总是去便利店解决。朋友想介绍新人，主人...

Obsidan官网Obsidian 久闻其名准备编辑的界面说实话，写了一年多的md,我基本上都是在Vscode,IDEA,Zed 这些代码编辑器上写，从来没想着要去用专门的Markdown编辑器上去写,但文章多了起来，管理frontmatter就成了...

旅行 9 月底我去日本玩了超過一個禮拜，應該算是蠻長的一段時間吧？至少長到我已經習慣搭車回飯店的路線、習慣用房間的東西洗漱睡覺，完全不需要花腦力去思考要如何去做這些事情，彷彿就是生活的一部份一樣。 但當然這只佔了旅行的一小部分，絕大部分的時間還是塞了滿滿的行程──也就是自己去主動研究，最後選擇要去做的，最值得去做的事情。 日常 這種「主動選擇要把時間花在這裡」的心態，是對一個身為上班族的我來說，「旅行」之所以能和平常生活區別的一大因素。 平常的生活不外乎走同樣的路、吃一樣的早餐、上一樣的班、回同樣的住處。即便是在空閒的時間，精力也早就被工作拖累，只能放任各種低品質的娛樂侵蝕。如此無意識地過生活，日復一日、年復一年，才發覺自己從畢業以來的時間早就已經能再讀一次大學，卻沒有在這段時間獲得多少滿足。 曾經 在我還是學生的時候，我的生活不是這個樣子的。 讀過大學的人應該都知道，大學生每天、每個學期的課表都長得不一樣（甚至有時候還會臨時停課）；我在讀大學的時候的打工也是排班制的。這導致我每天的行程都是不規則的，我不可能用腦袋記住所有的課還有上班的時間，所以我在那個時候必須用行事曆把這些時間都記下來，否則我連下個禮拜五有沒有空我都不知道。另外，課堂作業、期中期末考、社圑活動，都需要我用空閒時間去完成。 這種生活的不規則，讓我不得不注意每天有什麼行程、有哪些空閒時間，也迫使我「主動選擇」要把時間花在哪些事情上面。 今年 我覺得我今年的生活還算豐富，寫 blog、T&N Party、DJ 演出、旅遊、各種學習和玩耍都有。但我並不太有那種很滿足的感覺，更多的是覺得時間過得好快好快，才剛剛過完年就已經要中秋節了。 原因 我認為，生活中缺乏上面說的「主動選擇」有可能是原因之一。我在大部分的時間並沒有意識自己正在做什麼事，就這樣被動地度過了，也難怪在大腦留下的痕跡少之又少。 至於有什麼好方法可以解決這個問題嗎？我也不知道。除了問就是____以外，我好像也給不出更好的答案了。

经过这一段时间的使用Linux，我发现确实是可以满足我日常的使用。系统也流畅，再没有了之前使用Windows 11的时候偶尔的卡顿，决定长期使用了。既然要长期使用那么EndeavourOS就不是太适合了，毕竟这个以Archlinux为基础的系统，追求的是新而不是稳定。所以我决定换成Ubuntu，而之前科学软件换了一款之后，影响我使用的因素也不存在了。 换了Ubuntu之后，我常用的微信，wps，anytype等软件都有deb的安装包，只有windterm是源码的形式。没法直接点击安装，当然，可以在终端中用命令直接打开，但是不是很方便。找了一下网上的方法，也没有能很好的解决，最终还是借助ai,才安装成功。如下： 下载 在这里下载最新的源码：https://github.com/kingToolbox/WindTerm 安装 首先在opt下建立一个叫windterm的文件夹，把刚才下载的源代码解压复制过去。然后按下列步骤进行： 1. 给可执行权限 进入目录，确保主程序能运行： cd /opt/windterm sudo chmod +x WindTerm /opt/windterm/WindTerm 如果能启动，就说明没有问题 建立软链接（让你直接用 windterm 启动）（可选） sudo ln -s /opt/windterm/WindTerm /usr/local/bin/windterm windterm 之后在终端输入这个命令，就能直接用了 创建桌面图标（应用菜单里显示） 新建一个 .desktop 文件： sudo nano /usr/share/applications/windterm.desktop 输入以下内容： [Desktop Entry] Name=WindTerm Exec=/opt/windterm/WindTerm Icon=/opt/windterm/windterm.png Type=Application Categories=Utility;TerminalEmulator; 保存并退出。然后刷新数据库： sudo update-desktop-database 现在你就可以在应用菜单里找到 WindTerm 了。 ubuntu-24-04-install-windterm